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2F/リラクゼーション

新着情報 皆寝る子は育つ!!

MAX21 クリスマス 寝る子は育つ MAX21 クリスマス 寝る子は育つ
MAX21 クリスマス 寝る子は育つ


いつもMAX21を応援くださりありがとうございます。だいぶ秋も深まり、街の中の樹木たちも高揚し、鮮やかな色を出していますね (^o^)日本には四季があり、私はこの季節が一番好きです!皆様はどの季節がお好きでしょうか!?


さて本題です。
先般、わが家に小学生の孫二人が遊びに来た泊まりに来た時の事です。就寝時間になったので、「子どもはそろそろ寝ようかね!」と言った私に対して、質問が返ってきたのです。「どうして子どもばっかり早く寝なくちゃいけないの?」と聞かれました。『明日の朝、起きられないから』『遅くまで起きているとお化けが出るから(笑)』などとごまかした経験があるのは私だけでしょうか?


では、なぜ子どもは早寝早起きしなければならないのでしょうか?明確な答えがあるようです。人が眠る理由は、体を休めるためだけではなく、「脳の発達」に深く関係しているのだそうです。人は眠っている間に、脳の神経回路を作ったり、その日の経験を何度も再生して確かめ、知識を確立していくのだそうです。また、睡眠時間が足りない生活が続くと体内時計が狂ってしまい、自律神経やホルモンのリズムが乱れて、日中不機嫌になったり、落ち着きが無くなったり、発達に問題が生じることもあるそうです。


特に、夜10時から夜中の2時までは成長ホルモンの分泌が行われるゴールデンタイムであり、ぜひとも眠っていたい大切な時間帯です。小学校低学年くらいまでの子どもは、夜間睡眠時間が10時間は必要です。夜間睡眠時間とは、夜7時~朝7時までに眠っている時間です。『就学前の子どもでお昼寝をするから大丈夫』という考え方は残念ながら間違いで、夜間に10時間以上ぐっすり眠ることが何よりも重要!!


「寝る子は育つ」は、実はとても大切なことわざだったのです。そうです!誰にでも子供時代があった!この私もね(笑)遠い記憶ではありますが、現在89歳になる母に同じ言葉を言われていたことを思い出しながら苦笑している今日です。


では、本日はこの辺で...
どうぞお体を冷やされませんように

                     MAX21店長 土肥眞理


追伸 画像は、千石町に開業したデイサービスの利用者さんが作られたクリスマスリースです。どれも力作です^o^  老いても、気持ちは若々しいレディー&ダンディな方々ばかり(笑)


リンパケア・セラピー講座の開催日

☆富山市民プラザ(午前10時~11時30分)
 12/3(月)、1/21(月)、2/5(火)、3/18(月) 

☆北日本新聞カルチャー教室(午後1時30分~3時)
  毎月第3木曜日

以上2会場です。
皆様のご参加をお待ちしております。

[お問合せ先] 砺波マネージャー 090-1391-9579


年末年始休業日のお知らせ

12月28日(金)~1月3日(木)

福耳情報

MAX 21 のオリジナルローション「MUA・WISH(ムア・ウィッシュ)」は、3月の発売以来、大変好評で、多くの方に購入いただいております。
あなたも是非、お試しください!!

《オリジナルエッセンシャルローションの成分》
古来から、健康食・薬として多く用いられてきた7種類の和漢薬を中心に、
化粧品成分として作られています。
・甘草エキス・・・・・・・抗アレルギー作用、美白作用、抗炎症作用
・ハトムギエキス・・・・・肌の保湿、肌荒保護作用、免疫増強作用
・高麗ニンジンエキス・・・肌や髪の老化防止、血行促進作用
・ラベンダーエキス・・・・抗炎症作用、抗菌作用、収れん作用
・桃の葉エキス・・・・・・美肌効果、皮膚疾患の改善、抗炎症作用
・クロレラエキス・・・・・健康な肌づくり、自然治癒力増強
・海藻エキス・・・・・・・保湿作用(ヒアルロン酸生成促進)、美白作用
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MAX21のメニュー

  1. 全身コース90分…7,560円(通常10,800円)
  2. ブライダルコース40分…4,320円(通常5,400円)
  3. 男性コース90分…7,560円(通常10,800円)
  4. 集中コース50分…5,180円(通常6,480円)
  5. 足つぼコース30分…3,000円
  6. 耳つぼコース(3ヶ月)

MAX21の紹介

リンパの流れを改善して健康な体とハリのある肌に
「疲れやすい」「むくみ、しわ、たるみが気になる」など、体の不調の多くはリンパのつまりが原因です。リンパセラピーでは、コリや痛みの原因となる物質を素早く体外に排出し、自己免疫力をアップ。健康とハリのある肌を取り戻すマッサージを、体験してみませんか。

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MAX21 DATA
店舗名 MAX21(マックストゥウェンティワン)
電話番号 080-3368-6342(店長:土肥)
施術中は電話に出ることができません。マネージャー(砺波)
が伺いますので、090-8096-8821にお電話ください。
営業時間 9:30~18:30(完全予約制)
休日 日曜・祝日